Heeft u regelmatig last van hoofdpijn? Heeft u het gevoel alsof er een te strakke band of pet om uw hoofd zit?

Hoofdpijn kan een gevolg zijn van spieren in de nek en schouders die te veel spanning vasthouden. Kenmerkend voor spanningshoofdpijn is dat dit vaak voelt als een drukkende, knellende hoofdpijn. Dit kan eenzijdig zijn, maar kan ook aan beide kanten van het hoofd voorkomen.

De hoofdpijn kan gepaard gaan met andere lichamelijke of psychische klachten zoals nekklachten, moeheid en/of somberheid. Als de hoofdpijn aanhoudt of regelmatig terugkomt, kan dit u beperking in uw dagelijks functioneren.

Door het optimaliseren van de spierbalans in de nek- en schouderregio zullen de klachten afnemen. Tijdens de behandeling leer ik u hoe u spanning en ontspanning kunt herkennen, hoe u beter met stress om kan gaan, hoe u functioneel ademhaalt en hoe u een functionele lichaamshouding aanneemt in uw dagelijkse activiteiten.