De slaapoefentherapeut is expert in het behandelen van volwassenen met langdurige slapeloosheid (insomnia), ongezond slaapgedrag en storingen in het dag-en-nacht-ritme.

Ik behandel de volgende gedragsmatige slaapproblematiek:
– Inslaapproblemen
– Doorslaapproblemen
– Te vroeg wakker worden
– Niet uitgerust wakker worden

Ik help u om te begrijpen wat de oorzaak is van uw slaapprobleem. Daarnaast geeft ik adviezen om gezond slaapgedrag aan te leren en gaan we aan de slag met het verbeteren van de ontspanning in het dagelijks leven. Deze adviezen zijn gericht op uw persoonlijke situatie en omgeving zodat deze goed toepasbaar zijn voor u.

Ik ben aangesloten bij het Landelijke Netwerk Slaapoefentherapie

Voor meer informatie:
Oefentherapie bij slaapproblemen
Slaapoefentherapie