Hoofdpijn kan een gevolg zijn van spieren in de nek en schouders die te veel spanning vasthouden. Kenmerkend voor spanningshoofdpijn is dat dit vaak voelt als een drukkende, knellende hoofdpijn. Dit kan eenzijdig zijn, maar kan ook aan beide kanten van het hoofd voorkomen.

De hoofdpijn kan gepaard gaan met andere lichamelijke of psychische klachten zoals nekklachten, moeheid en/of somberheid. Als de hoofdpijn aanhoudt of regelmatig terugkomt, kan dit u beperking in uw dagelijks functioneren.

Tijdens de behandeling leer ik u ,afhankelijk van de oorzaak, hoe u spanning en ontspanning kunt herkennen, hoe u beter met stress om kan gaan, hoe u functioneel ademhaling en hoe u een functioneel lichaamshouding aanneemt in uw dagelijkse activiteiten.

Door het optimaliseren van de spierbalans in de nek- en schouderregio zullen de klachten afnemen.

Voor meer informatie:
Oefentherapie bij (spierspannings)hoofdpijn